Bezsenność a nadmierna senność

przez | 08/07/2021

Każdy z tych problemów utrudnia funkcjonowanie zarówno w ciągu dnia jak i w nocy. Trudności w zasypianiu, bezsenne noce często utrudniają nam życie. Uznajemy je za znak czasów i efekt wzmożonego tempa życia. NADMIERNA SENNOŚĆ W CIĄGU DNIA jest nie mniejszym problemem od bezsenności. Przyczynami powodującymi zaburzenia snu są: Nieprzestrzeganie zasad higieny snu, Otyłość, Cukrzyca,… Czytaj dalej »

W Dzień Dziecka o badaniach bilansowych :)

przez | 01/06/2021

W Dzień Dziecka składamy naszym najmniejszym pacjentom najlepsze życzenia i przypominamy rodzicom o badaniach bilansowych ! Bilans zdrowia to badanie przeprowadzane co jakiś czas, a ich głównym zadaniem jest kontrola prawidłowego rozwoju dziecka oraz kompleksowy przegląd stanu zdrowia. Przeprowadza je lekarz pediatra lub lekarz rodzinny podstawowej opieki zdrowotnej, we współpracy z pielęgniarką. Badanie to jest bardzo… Czytaj dalej »

Witamina D

przez | 30/05/2021

Witamina D Została odkryta w 1922 roku. Pojęcie „witamina D” oznacza dwa związki chemiczne: witaminę D₃-pochodzenia zwierzęcego i witaminę D₂-występującą w drożdżach, grzybach i produktach roślinnych. Obydwa te związki są biologicznie nieczynne i muszą ulec aktywizacji w wątrobie. Głównymi jej źródłami jest pożywienie i promienie słoneczne. Większość dziennego zapotrzebowania na witaminę D(aż 90%) organizm pozyskuje… Czytaj dalej »

Kamica nerkowa lepiej zapobiegać niż leczyć!

przez | 18/05/2021

Kamica nerkowa zwana również kamicą moczową polega na obecności kamieni w nerce lub drogach moczowych: kielichach nerkowych, miedniczce nerkowej i moczowodzie. Kamica nerkowa może być skutkiem zaburzeń metabolicznych. Jednak w większości przypadków nie jesteśmy w stanie ustalić przyczyn występowania kamicy. Kolka nerkowa to najbardziej charakterystyczny objaw kamicy nerkowej. Kolka jest silnym bólem porównywanym do bólów… Czytaj dalej »

Uwaga kleszcz !

przez | 13/05/2021

Borelioza jest chorobą, o której ostatnio wiele się mówi. Po ukłuciu człowieka przez zakażonego kleszcza bakterie wnikają do skóry, gdzie się namnażają powodując stan zapalny w wyniku czego u 30-60% zakażonych krętkiem osób powstaje rumień. Cieplejsze dni sprawiają, że chętniej wychodzimy na spacery, biegamy i spędzamy czas na świeżym powietrzu. Warto pamiętać, że kleszcze występują nie… Czytaj dalej »

Jak zarejestrować się na szczepienie ?

przez | 25/04/2021

Możesz zarejestrować się na szczepienie w sposób najbardziej wygodny dla Ciebie. Są 4 drogi, które Ci w tym pomogą : Zadzwoń na całodobową i bezpłatną infolinię – 989 Podczas rejestracji wybierzesz dokładny termin oraz miejsce szczepienia. Potrzebny jest PESEL osoby rejestrowanej. Numer telefonu komórkowego nie jest wymagany, ale gdy go podasz, otrzymasz SMS z potwierdzeniem… Czytaj dalej »

Drżenie rąk to nie musi być Parkinson

przez | 18/04/2021

Drżenie to mimowolny, rytmiczny, pulsacyjny ruch określonej części ciała. Drżenia są objawem rozmaitych chorób, których leczenie znacznie się różni. Drżenia głowy i rąk kojarzone są z chorobą Parkinsona. Jednak problem ten może wywoływać ponad 100 różnych przyczyn. Drżenie dzieli się na: Spoczynkowe – pojawia się w części ciała, która jest rozluźniona i podparta np. ręka spoczywająca… Czytaj dalej »

Czekolada na wszystko :)

przez | 12/04/2021

Dzień Czekolady Czekolada obchodzi swoje święto kilka razy w roku np. 7 lipca przypada Światowy Dzień Czekolady. E. Wedel obchodzi to święto 4 września dla podtrzymania tradycji, zapoczątkowanej przez rodzinę Wedlów. Jednak w Polsce to na 12 kwietnia przypada DZIEŃ CZEKOLADY. Z tej okazji przygotowaliśmy 10 zdrowych ciekawostek na temat tego smakołyku ! Opóźnia procesy… Czytaj dalej »

Witamina A – co o niej wiesz ??

przez | 11/04/2021

Witamina A – zwana inaczej retinolem lub beta-karotenem Nazywana jest witaminą urody, ponieważ działa korzystnie na stan naszej skóry i włosów a także wpływa na wzrost, widzenie oraz działa przeciwnowotworowo. Zwiększa odporność na zakażenia, wzmacniając błony śluzowe nosa, gardła, płuc i jelit. Jako retinol występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego, a jako beta-karoten w produktach roślinnych.… Czytaj dalej »