Kochani Pacjenci przypominamy o szczepieniach przeciwko grypie ! Zachęcamy do szczepień ze względu na coraz większą liczbę zachorowań na potwierdzoną testem grypę. Zwykle szczyt zachorowań jest w lutym/marcu, dlatego zapraszamy do zapisów już teraz, jeszcze przed tym okresem. Nadal prowadzimy szczepienia przeciwko Covid 19 (sprawdź zakładkę PROFILAKTYKA ZDROWOTNA – > SZCZEPIENIA COVID 19). Poniżej organizacja… Czytaj dalej »
Kochani ! Życzymy Wam spełnienia marzeń zdrowia i pamiętajcie czekamy na Was w 2023 roku💚
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku !
Grzane wino to idealny pomysł na długie, ciemne wieczory, gdy za oknem zima taka jak dziś ! Czy grzane wino jest zdrowe ? Mówimy TAK, ale Pamiętajmy, że powinniśmy je spożywać jedynie okazjonalnie i z rozsądkiem. W przeciwnym razie wpływ grzańca na zdrowie może przynieść skutek odwrotny od zamierzonego. Przygotowując grzańca powinniśmy zwrócić uwagę na dobrej… Czytaj dalej »
Jesień najlepsza pora roku na badanie znamion. Skóra po okresie letnim wymaga szczególnej troski. Mogą pojawić się na niej nowe przebarwienia i zmiany w już istniejących znamionach. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe – naturalne (promieniowanie słoneczne), i sztuczne (w solariach) to jeden z głównych czynników rozwoju nowotworów skóry. Czerniak w 2/3 przypadków powstaje na skórze wcześniej… Czytaj dalej »
Czy warto się szczepić na grypę? 8 powodów na TAK Szczepienie podnosi odporność na wirusy grypy. Szczepienie można wykonać w dowolnym momencie, a odporność na grypę organizm nabywa po 7–10 dniach od chwili szczepienia. Szczepienie na grypę u osób starszych chroni także dzieci. Dzieci do 5. roku życia są w grupie ryzyka ciężkiego przebiegu infekcji… Czytaj dalej »
Studiujesz w Lublinie? Do tej pory mieszkałeś i leczyłeś się w swoim mieście? Poszukaj w nowym miejscu lekarza pierwszego kontaktu i zapisz się do nas. Jesteśmy przychodnią w Lublinie na ul. Relaksowej 27/U1. Wystarczy złożyć deklarację wyboru naszej placówki : osobiście druk deklaracji otrzymasz w przychodni pod linkiem: http://nzozsemper.pl/zapisz-sie-do-przychodni/ Możesz również zmienić lekarza online przez… Czytaj dalej »
Dlaczego warto jeść orzechy włoskie ? Odpowiedź jest prosta! Orzechy włoskie wykazują liczne prozdrowotne właściwości, wspierając funkcjonowanie całego organizmu – od układu krążenia, przez system nerwowy i przewód pokarmowy, a nawet poprawiają wygląd cery i włosów. Orzechy włoskie są bardzo bogatym źródłem wielonienasyconego kwasu tłuszczowego omega-6 kwasu omega-3, aminokwasów, witamin z grupy, potasu, fosforu, magnezu,… Czytaj dalej »
Kochani! Wiecie, że wrzesień to miesiąc świadomości Alkoholowego Zespołu Płodowego – FAS ! Jest to data symboliczna wrzesień 9 miesiąc roku – ciąża 9 miesięcy. FAS jest zespołem umysłowych i fizycznych zaburzeń spowodowanych działaniem alkoholu na płód w okresie prenatalnym. Spożywany alkohol przez kobietę w ciąży bardzo łatwo przenika przez łożysko, dostając się do krwiobiegu… Czytaj dalej »
Zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek dnia!Pożywne śniadanie jest niezbędne zarówno dla dorosłego, jak i dla dziecka, ale dla naszych pociech pierwszy posiłek jest szczególnie ważny. Dzieci, które regularnie jedzą zdrowe śniadania, są: radosne, lepiej się uczą, mają lepszą odporność rzadziej mają problemy z nadwagą nie sięgają po niezdrowe przekąski są mniej rozdrażnione i mniej agresywne.… Czytaj dalej »