Prebiotyk czy probiotyk ?
Jaka jest różnica między probiotykiem a prebiotykiem ? Probiotykami nazywa się żywe mikroorganizmy, które odpowiadają za utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej i nie pozwalają na namnażanie się złych bakterii czy grzybów. Prebiotyki to składniki diety lub jej suplementy, które zwiększają liczbę pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym. Same w sobie nie zawierają mikroorganizmów, ale są pożywieniem dla… Dowiedz się więcej »