Archiwum roku: 2022

Kochani ! Życzymy Wam spełnienia marzeń zdrowia i pamiętajcie czekamy na Was w 2023 roku💚  

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku !

Grzane wino to idealny pomysł na długie, ciemne wieczory, gdy za oknem zima taka jak dziś !   Czy grzane wino jest zdrowe ? Mówimy TAK, ale Pamiętajmy, że powinniśmy je spożywać jedynie okazjonalnie i z rozsądkiem. W przeciwnym razie wpływ grzańca na zdrowie może przynieść skutek odwrotny od zamierzonego.  Przygotowując grzańca powinniśmy zwrócić uwagę na dobrej… Czytaj dalej »

Jesień najlepsza pora roku na badanie znamion. Skóra po okresie letnim wymaga szczególnej troski. Mogą pojawić się na niej nowe przebarwienia i zmiany w już istniejących znamionach. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe – naturalne (promieniowanie słoneczne), i sztuczne (w solariach) to jeden z głównych czynników rozwoju nowotworów skóry. Czerniak w 2/3 przypadków powstaje na skórze wcześniej… Czytaj dalej »

Czy warto się szczepić na grypę? 8 powodów na TAK Szczepienie podnosi odporność na wirusy grypy. Szczepienie można wykonać w dowolnym momencie, a odporność na grypę organizm nabywa po 7–10 dniach od chwili szczepienia. Szczepienie na grypę u osób starszych chroni także dzieci. Dzieci do 5. roku życia są w grupie ryzyka ciężkiego przebiegu infekcji… Czytaj dalej »

Studiujesz w Lublinie? Do tej pory mieszkałeś i leczyłeś się w swoim mieście? Poszukaj w nowym miejscu lekarza pierwszego kontaktu i zapisz się do nas. Jesteśmy przychodnią w Lublinie na ul. Relaksowej 27/U1. Wystarczy złożyć deklarację wyboru naszej placówki : osobiście druk deklaracji otrzymasz w przychodni pod linkiem: http://nzozsemper.pl/zapisz-sie-do-przychodni/ Możesz również zmienić lekarza online przez… Czytaj dalej »

Dlaczego warto jeść orzechy włoskie ? Odpowiedź jest prosta! Orzechy włoskie wykazują liczne prozdrowotne właściwości, wspierając funkcjonowanie całego organizmu – od układu krążenia, przez system nerwowy i przewód pokarmowy, a nawet poprawiają wygląd cery i włosów. Orzechy włoskie są bardzo bogatym źródłem wielonienasyconego kwasu tłuszczowego omega-6 kwasu omega-3, aminokwasów, witamin z grupy, potasu, fosforu, magnezu,… Czytaj dalej »

Kochani! Wiecie, że wrzesień to miesiąc świadomości Alkoholowego Zespołu Płodowego – FAS ! Jest to data symboliczna wrzesień 9 miesiąc roku – ciąża 9 miesięcy. FAS jest zespołem umysłowych i fizycznych zaburzeń spowodowanych działaniem alkoholu na płód w okresie prenatalnym. Spożywany alkohol przez kobietę w ciąży bardzo łatwo przenika przez łożysko, dostając się do krwiobiegu… Czytaj dalej »

Zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek dnia!Pożywne śniadanie jest niezbędne zarówno dla dorosłego, jak i dla dziecka, ale dla naszych pociech pierwszy posiłek jest szczególnie ważny. Dzieci, które regularnie jedzą zdrowe śniadania, są: radosne, lepiej się uczą, mają lepszą odporność rzadziej mają problemy z nadwagą nie sięgają po niezdrowe przekąski są mniej rozdrażnione i mniej agresywne.… Czytaj dalej »

Cukrzyca to zespół chorób, których cechą charakterystyczną jest hiperglikemia, czyli podwyższony poziom cukru we krwi. Hiperglikemia powstaje na skutek nieprawidłowego działania insuliny wytwarzanej przez trzustkę. Zasadniczo wyróżniamy cukrzycę typu 1, 2. Objawy cukrzycy u dzieci: niepohamowane pragnienie, zmęczenie i osłabienie w ciągu dnia od 1-2 godzin od spożycia posiłku, częste oddawanie moczu, moczenie nocne u… Czytaj dalej »