Czym są superfoods? Są to produkty z dużą zawartością składników odżywczych w małej masie lub dużą koncentracją takich składników, których w naszej diecie zazwyczaj brakuje. Zazwyczaj kojarzone są z roślinami uprawianych w dalekich zakątkach ziemi jak np. nasiona chia. W Polsce taką rośliną jest len zwyczajny, który kryje wiele drogocennych aktywnych substancji. Najważniejsze to: błonnik pokarmowy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3,… Dowiedz się więcej »

17.02 Światowy Dzień Kota Naukowcy dostarczają coraz więcej danych na temat tego, że kontakt z kotem ma pozytywny wpływ na jego opiekuna. My kochamy wszystkie Mruczki i przedstawiamy 7 korzyści z posiadania kota w domu Kot poprawia samopoczucie, Pomaga w stanach lękowych i w walce z depresją, Obniża poziom stresu, Podnosi poczucie odpowiedzialności, Zmniejsza poczucie… Dowiedz się więcej »

Co zrobić, żeby miłość wokół nas rozkwitła ? Przeczytaj 10 zasad udanego związku !

Dysleksja to schorzenie polegające na trudnościach w nauce pisania i czytania mimo faktu, że dziecko nie ma deficytu intelektualnego. Powszechnie problemy w nauce sprowadza się do dysleksji, jednak obejmują one kilka obszarów: Dysleksję-trudności w czytaniu Dysortografię-trudności w opanowaniu poprawnej pisowni (w tym błędy ortograficzne) pomimo znajomości zasad ortografii Dysgrafię-niski poziom graficzny pisma( pismo jest brzydkie,… Dowiedz się więcej »

Witamina B₁₂ zwana kobalamina jest jedną z ośmiu rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B. Proces wchłaniania witaminy B₁₂ z przewodu pokarmowego jest złożony i przebiega w kilku etapach. Zburzenia skomplikowanego przebiegu wchłaniania są główną przyczyną niedoboru witaminy B₁₂ u osób w wieku starszym. Dopiero na drugim miejscu jako przyczynę niedoboru wymienia się niedostateczną podaż… Dowiedz się więcej »

Kochani Pacjenci w naszej przychodni realizujemy Program profilaktyki chorób układu krążenia CHUK Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie. Umieralność w Polsce z tego powodu należy do najwyższych w Europie. Celem programu jest :  obniżenie zachorowalności i umieralności z powodu chorób układu krążenia osób objętych programem dzięki wczesnemu wykrywaniu i… Dowiedz się więcej »

Kochani Pacjenci przypominamy o szczepieniach przeciwko grypie ! Zachęcamy do szczepień ze względu na coraz większą liczbę zachorowań na potwierdzoną testem grypę. Zwykle szczyt zachorowań jest w lutym/marcu, dlatego zapraszamy do zapisów już teraz, jeszcze przed tym okresem. Nadal prowadzimy szczepienia przeciwko Covid 19 (sprawdź zakładkę PROFILAKTYKA ZDROWOTNA – > SZCZEPIENIA COVID 19). Poniżej organizacja… Dowiedz się więcej »

Kochani ! Życzymy Wam spełnienia marzeń zdrowia i pamiętajcie czekamy na Was w 2023 roku💚  

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku !

Grzane wino to idealny pomysł na długie, ciemne wieczory, gdy za oknem zima taka jak dziś !   Czy grzane wino jest zdrowe ? Mówimy TAK, ale Pamiętajmy, że powinniśmy je spożywać jedynie okazjonalnie i z rozsądkiem. W przeciwnym razie wpływ grzańca na zdrowie może przynieść skutek odwrotny od zamierzonego.  Przygotowując grzańca powinniśmy zwrócić uwagę na dobrej… Dowiedz się więcej »