Dlaczego warto stosować SPF cały rok ? Odpowiadamy: SPF (Sun Protection Factor) to współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, który określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB. Słońce korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale zbyt mocna ekspozycja światło słoneczne może np. przyspieszyć starzenie się skóry. Promieniowanie UVA jest tak samo intensywne niezależnie od pory roku lub pogody. UVB jest… Dowiedz się więcej »
Wszystkim naszym Pacjentom i ich rodzinom życzymy pięknych Świąt Wielkiej Nocy !
Żurek, jajka, sałatki, ciasta Kulinarne bogactwo smaków w wersji light ? No jasne ! Oto kilka wskazówek co zrobić by świąteczne dania były nie tylko pyszne ale tez zdrowsze ! Zdrowsze zamienniki: Majonez zamień na jogurt naturalny, Tłuste mięsa na chude np z indyka, Smażone dania na gotowane lub pieczone, Białą mąkę na pełnoziarnistą, Słodycze… Dowiedz się więcej »
OKOBUS, czyli mobilny gabinet okulistyczny do diagnostyki dna oka osób chorych na cukrzycę już w Lublinie. W Polsce na cukrzycę chorują 3 mln osób – 1/3 z nich zagraża retinopatia cukrzycowa a kolejnej grupie cukrzycowy obrzęk plamki żółtej . Lubelska Katedra i Klinika Okulistyki Ogólnej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie pod kierownictwem profesora Roberta Rejdaka, nawiązała… Dowiedz się więcej »
Wszystkim Paniom składamy dziś piękne życzenia !
Czym są superfoods? Są to produkty z dużą zawartością składników odżywczych w małej masie lub dużą koncentracją takich składników, których w naszej diecie zazwyczaj brakuje. Zazwyczaj kojarzone są z roślinami uprawianych w dalekich zakątkach ziemi jak np. nasiona chia. W Polsce taką rośliną jest len zwyczajny, który kryje wiele drogocennych aktywnych substancji. Najważniejsze to: błonnik pokarmowy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3,… Dowiedz się więcej »
17.02 Światowy Dzień Kota Naukowcy dostarczają coraz więcej danych na temat tego, że kontakt z kotem ma pozytywny wpływ na jego opiekuna. My kochamy wszystkie Mruczki i przedstawiamy 7 korzyści z posiadania kota w domu Kot poprawia samopoczucie, Pomaga w stanach lękowych i w walce z depresją, Obniża poziom stresu, Podnosi poczucie odpowiedzialności, Zmniejsza poczucie… Dowiedz się więcej »
Co zrobić, żeby miłość wokół nas rozkwitła ? Przeczytaj 10 zasad udanego związku !
Dysleksja to schorzenie polegające na trudnościach w nauce pisania i czytania mimo faktu, że dziecko nie ma deficytu intelektualnego. Powszechnie problemy w nauce sprowadza się do dysleksji, jednak obejmują one kilka obszarów: Dysleksję-trudności w czytaniu Dysortografię-trudności w opanowaniu poprawnej pisowni (w tym błędy ortograficzne) pomimo znajomości zasad ortografii Dysgrafię-niski poziom graficzny pisma( pismo jest brzydkie,… Dowiedz się więcej »
Witamina B₁₂ zwana kobalamina jest jedną z ośmiu rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B. Proces wchłaniania witaminy B₁₂ z przewodu pokarmowego jest złożony i przebiega w kilku etapach. Zburzenia skomplikowanego przebiegu wchłaniania są główną przyczyną niedoboru witaminy B₁₂ u osób w wieku starszym. Dopiero na drugim miejscu jako przyczynę niedoboru wymienia się niedostateczną podaż… Dowiedz się więcej »