Archiwum kategorii: Uncategorized

16.01 to Dzień Pikantnych Potraw Chociaż ostre przyprawy mają tylu zwolenników co przeciwników to prawdą jest, że spożywane ich w umiarkowanej ilosci wykazuje m.in.:  właściwości bakteriobójcze,  przeciwutleniające,  antynowotworowe, przeciwzapalne. Wśród najbardziej popularnych przypraw używanych m.in. w kuchni tajskiej, meksykańskiej, chińskiej ale także polskiej są: pieprz, chilli, czosnek, curry, ostra papryka, kurkuma, imbir, chrzan, pieprz cayenne.… Dowiedz się więcej »

Niech czas Bożego Narodzenia będzie pełen ciepła, radości i wytchnienia od codziennego pędu. Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku życzy NZOZ SEMPER    

Dlaczego warto jeść pomarańcze ? 7 powodów dzięki którym zaczniesz jeść ich więcej ! Poprawisz odporność – jedna pomarańcza to 100% dziennej zalecanej dawki witaminy C, znajdziemy w nich również witaminę B5 (kwas pantotenowy) B6 (pirydoksyna), B9 (kwas foliowy), witaminę A, D, a także magnez, fosfor, żelazo, selen, miedź i mangan, Piękniejsza skóra – wysoka… Dowiedz się więcej »

Kochani Pacjenci ! Koniec roku, prezenty, zbliżające się Święta Bożego Narodzenia… Pośpiech i gonitwa. Koniec roku to czas przemyśleń i postanowień. Warto w tym czasie zaplanować badania profilaktyczne, które powinny być przeprowadzone minimum raz w roku. Podpowiadamy co do nich należy !

Jaka jest różnica między probiotykiem a prebiotykiem ? Probiotykami nazywa się żywe mikroorganizmy, które odpowiadają za utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej i nie pozwalają na namnażanie się złych bakterii czy grzybów. Prebiotyki to składniki diety lub jej suplementy, które zwiększają liczbę pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym. Same w sobie nie zawierają mikroorganizmów, ale są pożywieniem dla… Dowiedz się więcej »

Październik to miesiąc profilaktyki raka piersi Rak piersi jest chorobą, która najczęściej staje się przyczyną śmierci kobiet. Nieznana jest przyczyna jej powstawania i medycyna do tej pory nie potrafi znaleźć panaceum na to schorzenie. Należy ona do chorób cywilizacyjnych, która dotyka społeczeństwa na całym świecie. Rak piersi we wczesnym stadium daje szanse na wyleczenie! Skorzystaj… Dowiedz się więcej »

Mamy przyjemność poinformować, iż 12 września rozpoczęło się głosowanie w wielkim plebiscycie HIPOKRATES 2023. Jest to konkurs w którym pracowników ochrony zdrowia zgłaszają do nagród pacjenci. W kategorii POŁOŻNA ROKU nominowana została BALBINA MAJCZAK – położna naszej Przychodni TMJ NZOZ SEMPER. Głosowanie trwa do 31 października 2023r. do godz. 21. Plebiscyt prowadzony jest pod patronatem… Dowiedz się więcej »

Kochani Pacjenci ! Z radością informujemy, że nasza placówka bierze udział w projekcie dofinansowanym z Funduszy Europejskich pn. Wdrożenie e-usług w placówkach POZ i ich integracja z systemem e-zdrowia z wykorzystaniem narzędzia centralnego. Podstawowe korzyści dla pacjenta poprawa jakości świadczeń zdrowotnych udzielanych przez placówkę, zwiększenie dostępu do elektronicznej dokumentacji medycznej (dokumentacja jest udostępniana bez dodatkowych… Dowiedz się więcej »

Cholesterol to organiczna substancja tłuszczowa (lipidowa). Wiesz że cholesterol występuje w dwóch frakcjach? LDL (zły cholesterol) – odpowiada za odkładanie się cząsteczek cholesterolu w ścianach tętnic. Powoduje miażdżycę, zaburzenia krążenia i zawał serca. HDL (dobry cholesterol) – działa ochronnie na ściany naczyń i pełni funkcje przeciwmiażdżycowe. Na rozwój cholesterolu mają wpływ:  czynniki genetyczne – skłonności… Dowiedz się więcej »

Tato bądź zdrowy ! Mężczyzno skorzystaj z programów profilaktycznych, zadbaj o swoje zdrowie! Sprawdź : Profilaktyka 40 PLUS – to program zdrowotny, który ma pomóc zadbać o zdrowie osobom po 40. roku życia. Możesz z niego skorzystać do końca 2023 r. Wypełnij ankietę w aplikacji mojeIKP, odbierz e-skierowanie na badania i przebadaj się. Program profilaktyczny… Dowiedz się więcej »