Witamina A – zwana inaczej retinolem lub beta-karotenem Nazywana jest witaminą urody, ponieważ działa korzystnie na stan naszej skóry i włosów a także wpływa na wzrost, widzenie oraz działa przeciwnowotworowo. Zwiększa odporność na zakażenia, wzmacniając błony śluzowe nosa, gardła, płuc i jelit. Jako retinol występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego, a […]