Żurek, jajka, sałatki, ciasta Kulinarne bogactwo smaków w wersji light ? No jasne ! Oto kilka wskazówek co zrobić by świąteczne dania były nie tylko pyszne ale tez zdrowsze ! Zdrowsze zamienniki: Majonez zamień na jogurt naturalny, Tłuste mięsa na chude np z indyka, Smażone dania na gotowane lub pieczone, Białą mąkę na pełnoziarnistą, Słodycze… Czytaj dalej »
OKOBUS, czyli mobilny gabinet okulistyczny do diagnostyki dna oka osób chorych na cukrzycę już w Lublinie. W Polsce na cukrzycę chorują 3 mln osób – 1/3 z nich zagraża retinopatia cukrzycowa a kolejnej grupie cukrzycowy obrzęk plamki żółtej . Lubelska Katedra i Klinika Okulistyki Ogólnej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie pod kierownictwem profesora Roberta Rejdaka, nawiązała… Czytaj dalej »
Wszystkim Paniom składamy dziś piękne życzenia !
Czym są superfoods? Są to produkty z dużą zawartością składników odżywczych w małej masie lub dużą koncentracją takich składników, których w naszej diecie zazwyczaj brakuje. Zazwyczaj kojarzone są z roślinami uprawianych w dalekich zakątkach ziemi jak np. nasiona chia. W Polsce taką rośliną jest len zwyczajny, który kryje wiele drogocennych aktywnych substancji. Najważniejsze to: błonnik pokarmowy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3,… Czytaj dalej »
17.02 Światowy Dzień Kota Naukowcy dostarczają coraz więcej danych na temat tego, że kontakt z kotem ma pozytywny wpływ na jego opiekuna. My kochamy wszystkie Mruczki i przedstawiamy 7 korzyści z posiadania kota w domu Kot poprawia samopoczucie, Pomaga w stanach lękowych i w walce z depresją, Obniża poziom stresu, Podnosi poczucie odpowiedzialności, Zmniejsza poczucie… Czytaj dalej »
Co zrobić, żeby miłość wokół nas rozkwitła ? Przeczytaj 10 zasad udanego związku !
Dysleksja to schorzenie polegające na trudnościach w nauce pisania i czytania mimo faktu, że dziecko nie ma deficytu intelektualnego. Powszechnie problemy w nauce sprowadza się do dysleksji, jednak obejmują one kilka obszarów: Dysleksję-trudności w czytaniu Dysortografię-trudności w opanowaniu poprawnej pisowni (w tym błędy ortograficzne) pomimo znajomości zasad ortografii Dysgrafię-niski poziom graficzny pisma( pismo jest brzydkie,… Czytaj dalej »
Witamina B₁₂ zwana kobalamina jest jedną z ośmiu rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B. Proces wchłaniania witaminy B₁₂ z przewodu pokarmowego jest złożony i przebiega w kilku etapach. Zburzenia skomplikowanego przebiegu wchłaniania są główną przyczyną niedoboru witaminy B₁₂ u osób w wieku starszym. Dopiero na drugim miejscu jako przyczynę niedoboru wymienia się niedostateczną podaż… Czytaj dalej »
Kochani Pacjenci w naszej przychodni realizujemy Program profilaktyki chorób układu krążenia CHUK Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie. Umieralność w Polsce z tego powodu należy do najwyższych w Europie. Celem programu jest : obniżenie zachorowalności i umieralności z powodu chorób układu krążenia osób objętych programem dzięki wczesnemu wykrywaniu i… Czytaj dalej »
Kochani Pacjenci przypominamy o szczepieniach przeciwko grypie ! Zachęcamy do szczepień ze względu na coraz większą liczbę zachorowań na potwierdzoną testem grypę. Zwykle szczyt zachorowań jest w lutym/marcu, dlatego zapraszamy do zapisów już teraz, jeszcze przed tym okresem. Nadal prowadzimy szczepienia przeciwko Covid 19 (sprawdź zakładkę PROFILAKTYKA ZDROWOTNA – > SZCZEPIENIA COVID 19). Poniżej organizacja… Czytaj dalej »