Archiwum miesiąca: wrzesień 2021

Dyniowe cuda

przez | 27/09/2021

Dynia kojarzy się nam głownie z Halloween. Jest to warzywo jesienne, sezonowe i bogate w wiele składników odżywczych. Dynia to warzywo uniwersalne, lekkostrawne i niskokaloryczne. Dobrze sprawdza się w diecie odchudzającej. Bogata jest w beta-karoten, który: zapobiega rozwojowi chorób nowotworowych, a częste spożywanie dyni zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu żołądka, raka piersi, raka płuc i raka… Czytaj dalej »

Mleko, miód i czosnek ;)

przez | 15/09/2021

Mleko z miodem i czosnkiem – któż z nas go nie pił w dzieciństwie? Przeziębienie, katar i ból gardła to znak rozpoznawczy kończących się wakacji, a zaczynającej się jesieni. W tym czasie organizm potrzebuje więcej płynów niż zwykle. Zanim sięgniemy po leki, warto zastosować naturalne, domowe metody na przeziębienie. Mleko to bogactwo witamin i minerałów,… Czytaj dalej »

Stres wśród dzieci – problem naszych czasów

przez | 05/09/2021

Dojrzałość emocjonalna Rozwój każdego człowieka wiąże się z doświadczaniem różnego rodzaju stresów. Coraz bardziej stresogenne warunki życia, wpływają przede wszystkim na dzieci. Odczuwanie przez dziecko konkretnej sytuacji jako stresującej zależy od odporności i wrażliwości dziecka oraz otaczającego je środowiska: rodzinnego, szkolnego, społecznego, kulturowego. Objawami stresu są: Objawy w zakresie układu pokarmowego np. bóle brzucha, nudności,… Czytaj dalej »